Alimentazione ayurvedica

Se è vero che siamo ciò che mangiamo, vale anche il contrario: è importante imparare a mangiare in base a ciò che siamo. La scienza millenaria dell'Ayurveda ci insegna che ogni individuo è unico e ha bisogno di un approccio personalizzato all'alimentazione per raggiungere il proprio benessere ottimale.